Advertisement

5 étapes à rester positive et productive

5 étapes à rester positive et productive


Quelques bons conseils de Jack Canfield sur rester positif dans les moments difficiles.

En ces temps économiques difficiles, quand partout où vous regardez il ya de plus en plus de preuves de la façon dont la situation est mauvaise "là-bas," nous devons nous rappeler que le succès que vous êtes et comment pacifiques ou en détresse que vous êtes est le résultat de ce que vous vous concentrez votre attention sur. Rappelez-vous que la peur est auto-créé en se concentrant sur quelque chose dans l'avenir qui ne est pas encore arrivé. Un étudiant dans un récent séminaire avait vécu dans la peur pour l'année dernière qu'il perdrait sa maison. Sa famille est toujours dans cette maison. Chaque minute de la peur qu'ils éprouvent était créé lui-même en imaginant être jeté hors de leur domicile. La vérité de l'instant, ce est qu'ils étaient en sécurité dans leur maison. Arrêtez l'imagerie de la pire et vous concentrer sur votre propre présent réalité personnelle. Même si vous êtes au chômage, vous êtes encore en vie, encore vivant quelque part. Concentrez-vous sur ce que vous ne avez, et être reconnaissant pour cela, plutôt que sur un futur scénario négatif qui n'a pas encore eu lieu. Un merveilleux acronyme de la peur est fantasmée (futur) Expériences comparaissent réel. Éteignez CNN (Constamment négatif Nouvelles) et tournez sur votre propre film intérieur de ce que vous voulez créer dans votre vie. En direct de votre vision, pas une «réalité» créé à l'extérieur canalisé dans votre cerveau par les médias. Recherchez le positif dans votre vie et la célébrer. - De Huffington Post

Schlüsselwörter: Santé mentale