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7 Arguments contre Travail de bureau

Office ne peut pas être considéré comme un environnement de travail dangereux conformément à la loi. Pourtant, vous pouvez obtenir un bon nombre de maladies tout en travaillant tranquillement à votre bureau. Donc, ce qui peut être dangereux à votre lieu de travail?

7 Arguments contre Travail de bureau

Climatiseur

Les bureaux sont généralement équipés de l'air conditionné. Ces «monstres» sont les foyers de maladies infectieuses. En fait, les conditionneurs sont les sites de reproduction des légionelles, un agent stimulant de pneumonie mortelle. Essayez de rester loin de climatiseurs dans le bureau.

Chaises de bureau

Les chaises de bureau sont rarement choisies pour se adapter à la morphologie de l'utilisateur. Ainsi, les employés de bureau souffrent souvent de troubles de la posture et ostéochondrose. Ajustez votre chaise de telle sorte que la tension musculaire pendant la position assise est minimisé. En outre, être sûr de se asseoir avec votre dos serré contre le dossier de votre chaise.

Portes

poignées de porte et des boutons d'ascenseur sont les points les plus utilisés dans votre bureau. Considérez la façon dont beaucoup de gens les touchent chaque jour. En outre, l'Académie nationale des Sciences USA indique que, en moyenne, environ 150 espèces de bactéries vivent sur ​​une main humaine unique. Alors, essayez de vous laver les mains fréquemment.

Manque de portes

Cependant, il ya un élément de danger, même si votre bureau n'a pas de portes, mais seulement diviseurs d'écran. Les scientifiques croient que diverses infections ont tendance à se propager plus rapidement dans les grands bureaux avec des séparateurs d'écran. Convaincre vos collègues d'avoir cinq minutes de ventilation pauses de temps en temps, depuis le plus d'air frais, il est dans la salle, plus les chances de chacun d'attraper les virus de quelqu'un d'autre sont.

Clavier

Microbiologiste américain Charles Gerba calculé qu'en moyenne il ya 510 types de microbes par centimètre carré du clavier différents. Il est environ 150 fois plus qu'il ya sur un siège de toilette moyenne.

Ne pas manger à votre ordinateur. Régulièrement "secouer" de votre clavier.

Aussi, gardez vos mains loin de votre visage quand vous êtes au travail. Beaucoup d'entre nous ont la mauvaise habitude de étayage sur notre palme au travail, alors que, en fait, de cette façon, nous allons créer une «autoroute» droite pour les bêtes à votre muqueuse.

Surmenage

Surmenage souvent conduit à un stress chronique. Si un travail régulier des heures supplémentaires est normal pour vous et vous avez été va donc depuis des semaines, peut-être il est temps de prendre une pause. Régime alimentaire bien équilibré (avec une quantité suffisante de protéines et de graisses), une activité physique légère au moins trois fois par semaine, et des pauses régulières peuvent vous aider à réduire votre stress du travail.

Argent

Si nous suivons la logique des scientifiques, alors, même le salaire de votre dur labeur est mauvais pour vous, puisque l'argent sont densément peuplée de microbes et nous avons aussi les dépenser rarement quelque chose de bon pour notre santé.

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